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险味过华林芳蒂色兼阳井沈朱轻匀绛蜡裹团酥不比

12月19日现场直播--今天,勇士队总经理鲍勃迈尔斯在接受采访时谈到了球队新秀韦斯曼。

关于怀斯曼的专业态度,迈尔斯说:上周我打电话给他,问他在做什么,他说,‘我在看邓肯的游戏视频。’我说,‘哪一年?’他说,‘1999年’。我说,‘你在看什么?’他说,‘这是关于邓肯如何熟悉游戏,并试图模仿他的游戏技巧。’然后我接着问,‘那你不看视频的时候你在做什么?’

他说,‘我从体育场带来了一个球,在没事的时候练习运球。’这不是我的故事。天赋对NBA球员来说很重要,但是如果你有这样的身材和运动能力,只要你努力工作,你就会在未来取得成功。迈尔斯继续说。

(方丹)

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味过华林芳蒂,色兼阳井沈朱,轻匀绛蜡裹团酥,不比人间甘露。

柿子,是秋冬时节特有的水果。

其独特的颜色和特有的口感,收获了一大批忠实的“粉丝”。不过,还有很多小伙伴对吃柿子很顾虑。

其实,那是因为你不知道柿子有多好!

一个柿花岗岩地砖配色水泥浆擦缝施工子5味药

01

青柿子

《随喜居饮食谱》记载:“鲜柿甘寒。养肺胃之阴,宜于火燥津枯之体。”

将未成熟的青柿子250克,捣烂取汁,分次温开水冲服,可辅助治疗缺碘引起的甲状腺肿大。

0 2

柿饼

柿饼是很多人都吃过的一味小零食,它既没有鲜柿子的涩感,又没有吃出胃柿石的风险,而且口感甘甜,

中医认为其味甘、性平,具有润肺化痰、健脾涩肠、止血等功效,用于燥咳吐痰、脾虚食少、腹泻、便血、痔疮出血等症。

0 3

柿霜

提到柿饼,就离不开它表面的柿霜。

《本草纲目》记载:柿霜乃其津液,生津化痰,清上焦心肺之热,治咽喉口舌疮痛。

虽然很不起眼,但柿霜是清热生津、润泽止咳止血的良药。

有口腔溃疡的朋友,把它用小棉签沾下来,然后抹在口腔里溃疡的地方,可以缓解疼痛,减少烧灼感。

0 4

柿蒂

柿蒂虽然不起眼,但也是一味良药。

其性苦、涩,平,归胃经,有降逆下气、清热润肺、生津止渴、健脾化痰的功效,是中医治疗呃逆的要药,称“止呃要药”。

《本草纲目》中提到“古方单用柿蒂煮汁饮之,取其苦温能降逆气也。

教给大家一个止呃小妙方:对付顽固性呃逆,用柿子蒂5个,生姜3片,大茴香(八角)2个,用开水泡代茶喝,不知不觉中打嗝就缓解了。

0 5

柿叶

柿子叶平时我们很难接触到,但实际上,它的功效可不小!

取嫩柿叶适量,开水泡,代茶饮,有软化血管、降低血压、防止动脉硬化,并有清热健胃、助消化作用。

柿子的3个养生功效

讲完柿子的药用价值,我们再来看看鲜柿子的营养价值。

0 1

清热润肺

适当吃柿子有很好的清热润肺功效,对于肺热所导致的咳嗽、咳痰,热病所导致的口渴、口干、口疮等症状有很好的缓解作用。

0 2

生津止渴

适当吃柿子有很好的生津止渴的功效,对于津伤所导致的咽干、声音嘶哑很有好处。

0 8

健脾开胃

柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

所以对于脾虚消化不良、食欲不振的人来说,适当吃柿子有很好的健脾开胃的石英砂砖生产厂家好处。

吃柿子的禁忌

柿子好吃又营养,可是真要吃起来,却觉得柿子的“禁忌颇多”。那么怎么吃才更科学呢,大家一定要注意以下几点:

0 1

不建议空腹吃

柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能从胃中排到肠道,就会滞留在胃中形成“胃柿石”。所以不建议空腹吃柿子。

0 2

不要吃柿皮

柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

0 3

脾胃虚寒者忌食

柿子性寒,凡脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后及外感风寒者,忌食鲜柿子。脾胃虚寒者可以适当食用柿饼。

04

糖尿病患者不宜食用

柿子的含糖量比较高,而且多为单糖和双糖,如葡萄糖、蔗糖、果糖等,容易引起血糖升高。所以,不建议糖尿病患者吃柿子。

05

不能贪多

最后,大家一定要记住:柿子好吃,不能贪多,每天1~2个即可。

另外,贫血患者更应少吃,因为鞣酸对于铁的吸收会有一定的影响,尤其是缺铁性贫血的患者,就不要“贪食”啦!

当然,偶尔吃一两个是可以的。

本文来源:养生中国。

【来源:科普文登】

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