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高血糖不能吃意大利面?营养专家:是的,只有做这四点

如果你吃高血糖,你就拒绝吃意大利面?一般来说,人体需要三种主要营养素--碳水化合物、蛋白质和脂肪,其中碳水化合物占45%至60%。糖尿病患者不宜不吃意大利面来控制血糖。

很多人都知道吃意大利面会很快增加糖,但为什么呢?

为什么吃意大利面会导致血糖升高?

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